Cách làm yaourt dẻo và ngon cho gia đình

Xem nhanh

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị:
  • Dụng cụ:
  • Cách làm yaourt

Với cách làm yaourt dẻo và ngon đơn giản dành cho gia đình ngày hôm nay. Sẽ giúp các bạn gái, hay các bà mẹ có thêm một món vũ khí lợi hại cho mình, ghi thêm điểm trong mắt gia đình.

  • Cách làm sữa chua nếp cẩm đúng vị Hà Nội
  • Học cách làm sữa chua mít mát lạnh tại nhà

Cách làm sữa chua (yaourt) đơn giản mà bài viết giới thiệu sẽ giúp cho các chị em phụ nữ bổ sung một món ăn khác vào cẩm nang nấu nướng của mình. Đảm bảo sẽ được chồng con khen không ngớt lời.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Sữa đặc: 1 lon.
  • Nước sôi nóng: 1 lon (lấy lon sữa đặc để đong).
  • Sữa tươi: 2 lon (lấy lon sữa đặc để đong).
  • Sữa chua không đường: 1 đến 2 hộp (dùng để làm men).

Dụng cụ:

  • Bát để trộn.
  • Nồi.
  • Cốc hoặc hũ đựng sữa chua

Cách làm yaourt

Bước 1: Bạn lấy một chiếc bát to và mở hộp sữa đặc ra rồi đổ sữa đặc vào trong bát. Sau đó, sử dụng hộp sữa đặc đó đong một lon nước sôi nóng và đổ từ từ lon nước sôi đó vào trong bát sữa đặc (vừa đổ bạn vừa dùng muôi khuấy đều lên cho sữa đặc được tan hết nhé).

Lòng trắng trứng gà có tác dụng gì? Có tốt hơn lòng đỏ trứng?

Trứng gà tuy được xem là thực phẩm bổ dưỡng nhưng nhiều người còn kiêng ăn vì lo lắng hàm lượng cholesterol cao trong trứng. Tuy nhiên, hầu hết lượng cholesterol đó đều nằm trong lòng đỏ trứng, chúng ta hoàn toàn có thể tin dùng lòng trắng trứng không cholesterol, tốt cho…

Bước 2: Tiếp tục lấy lon sữa đó đong thêm 2 lon sữa tươi nữa và đổ từ từ 2 lon sữa tươi đó vào tô sữa đặc ở bước 1 đã hòa tan (bạn cũng vừa đổ vừa dùng muôi khuấy cho đều lên nhé).

Bước 3: Bạn đổ sữa chua vào hỗn hợp sữa đã hòa ở trên rồi khuấy đều lên cho sữa chua tan đều hết ra (bạn muốn sữa chua nhiều thì dùng 2 hộp và muốn chua ít thì dùng 1 hộp). Nếu như bạn thấy sữa khó tan thì có thể sử dụng rây lọc qua trước rồi hãng đổ sữa chua vào hỗn hợp sữa đã hòa.

Bước 4: Đặt một nồi nước to lên trên bếp đun đến khi nào thấy dưới đáy nồi nước sôi lăn tăn khoảng 80 độ C thì tắt bếp và dùng nồi nước đó để ủ sữa chua (nên sử dụng nồi dày để giữ nhiệt được lâu hơn và không nên đun nước quá nóng).

Bước 5: Bạn múc sữa chua lần lượt vào từng chiếc cốc hoặc hũ đựng có sẵn. Sau đó đặt từng hũ sữa chua vào trong nồi nước nóng đã đun và đậy các nắp lọ thủy tinh lại. Bạn chỉ cần đổ cho nước ngập khoảng 2/3 thành lọ sữa là được nhé.

Bật mí bí quyết LỢI SỮA sau sinh hiệu quả nhất

Sữa mẹ chính là nguồn dưỡng chất vô cùng quý giá cho trẻ sơ sinh. Với những ai đang nuôi con bằng sữa mẹ, trong chế độ ăn uống hàng ngày cần bổ sung nhiều thực phẩm lợi sữa sau sinh vừa tốt cho sức khỏe vừa kích thích tuyến…

Bước 6: Bạn lấy một cái khăn để đậy lên bên trên nồi. Sau đó lấy nắp nồi đậy kín xong lại và đặt ở nơi thoáng từ 8 đến 10 tiếng. Sau khoảng thời gian này là bạn có thể dùng.

Trên đây là cách làm yaourt ngon bằng sữa tươi ngon tại nhà đơn giản nhất. Hi vọng với sự hướng dẫn sẽ giúp các bạn làm ra một mẻ yaourt ngon và bổ dưỡng cho gia đình.

Theo ameovat.com

Bình luận của bạn

Cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân nhanh chóng

Xem nhanh

  • 1. Nguyên liệu cần để làm sữa bí đỏ cho bé
  • 2. Các bước thực hiện
  • 3. Một số lưu ý khi chế biến bí đỏ cho bé

Chỉ với những bước đơn giản, cách làm sữa bí đỏ cho bé siêu dễ làm này sẽ khiến cho các bé còi tăng cân đều đều, chẳng phải tốn kém nhiều.

  • Cách nấu cháo gà bí đỏ cho bé ăn dặm
  • Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng đúng đắn

Các bậc phụ huynh đã nhiều cách khác nhau với mong muốn con trẻ sẽ tăng cân, nhưng không thành công. Nếu thế hãy tham khảo cách làm sữa bí đỏ này ngay nhé. Sữa bí đỏ với nhiều dưỡng chất sẽ giúp bé chậm tăng cân tăng cân vù vù.

1. Nguyên liệu cần để làm sữa bí đỏ cho bé

– 2 kg bí đỏ (nên chọn bí đỏ hồ lô vì rất thơm và dẻo)

– 2 bịch sữa tươi (có đường hoặc không có đường, cho thêm nhiều sữa cũng được nhưng sẽ hơi loãng nhưng vẫn rất ngon)

– Nửa lon sữa đặc (sữa ông thọ hoặc sữa ngôi sao phương nam đều được)

– 200ml nước cốt dừa

Cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân
Cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân

2. Các bước thực hiện

Bước 1: Gọt vỏ bí đỏ rồi rửa lại với nước cho sạch, để ráo nước

Bí quyết giảm cân bằng bí đỏ an toàn nhất

Quá trình giảm cân bằng bí đỏ chính là phương pháp mang đến rất nhiều hiệu quả cải thiện thân hình lý tưởng cho những người thừa cân. Bí đỏ là loại thực phẩm rất gần gũi với chúng ta trong đời sống hàng ngày và có thể dễ dàng…

Bước 2: Cắt bí đỏ thành từng miếng vuông khoảng 2cm rồi cho vào nồi hấp cách thủy, không nên luộc. Các bạn cũng có thể hấp bằng nồi cơm điện cho tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên các bạn cho nước hấp vừa đủ đừng nhiều quá tránh chạm vào chõ bí hấp.

Bước 3: Sau khi hấp chín bí đỏ xong thì cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn và mịn, nếu không có máy xay sinh tố thì có thể dùng thìa muỗng để tán cho nhuyễn. Bí đỏ sau khi chín tán nhuyễn rất dễ.

Bước 4: Cho 2 bịch sữa tươi và nửa lon nữa đặc, 200ml nước cốt dừa . Xay tiếp một lần nữa cho các nguyên liệu quyện vào nhau.

Bước 5: Cho hỗn hợp bí sữa này vào trong một nồi lớn khuấy thật đều cho sôi lên rồi bắc xuống để nguội cho vào chai.

Bước 6: Cho vào chai sạch để bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nhớ là để nguội hoàn toàn rồi mới cho vào chai các bạn nhé.

3. Một số lưu ý khi chế biến bí đỏ cho bé

Dù bí đỏ rất tốt cho bé nhưng mọi thực phẩm khi ăn quá nhiều đều phản tác dụng. Khi trẻ ăn quá nhiều bí đỏ, hấp thụ lượng Beta-carotene quá lớn sẽ tích tụ ở trên tầng biểu bì da, vì vậy mũi, trán, lòng bàn tay, lòng bàn chân, xung quanh mắt, xung quanh các khớp xương hoặc trên bề mặt da sẽ có nhiều nếp nhăn, nước da sẽ chuyển sang màu vàng chanh.

7 lợi ích tuyệt vời từ nguồn dinh dưỡng có trong bí đỏ

Bạn có biết nguồn dinh dưỡng có trong bí đỏ được người Nhật công nhận là một trong những món ăn trường sinh bất lão, cực kỳ tốt cho sức khỏe con người? Khám phá thành phần dinh dưỡng có trong bí đỏ Bí đỏ (hay còn gọi là bí ngô hoặc bí…

Trong quá trình chế biến, ngay sau khi gọt vỏ và thái nhỏ mẹ cần chế biến cho bé ăn liền. Nếu vì lý do nào đó bé chưa muốn ăn thì mẹ phải bảo quản bí đỏ trong tủ lạnh. Lúc này màu sắc của bí đỏ có thể chuyển sang màu cam nâu nhưng đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường, mẹ không cần quá lo lắng

Mẹ cũng chú ý trong cách làm sữa bí đỏ cho bé hoặc món ăn không hầm bí đỏ quá lâu sẽ làm giảm thiểu lượng vitamin và khoáng chất. Nướng lò chính là cách chế biển tốt nhất để đảm bảo được tối đa các dưỡng chất có trong bí đỏ.

Theo dinhduong.online tổng hợp

Bình luận của bạn

Tìm trên Google:

  • cach lam sua bi do tang can
  • cach lam sua bi do tang can nhanh
  • làm ssữa bí đỏ
  • làm sữa bí đỏ cho bé
  • sữa bí đỏ
  • sữa bí đỏ cho bé

Những bài tập thể dục buổi sáng tốt nhất

Xem nhanh

  • Bài tập thể dục buổi sáng số 1: Xoay người
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 2: Giữ thăng bằng
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 3: Cuộn người
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 4: Lắc lư
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 5: Duỗi thẳng người
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 6: Tạo tư thế “cây nến”
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 7: Tư thế rắn hổ mang
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 8: Gập người
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 9: Tư thế “bện dây thừng”
  • Bài tập thể dục buổi sáng số 10: Căng giãn lưng

Tập thể dục vào buổi sáng là một thói quen tốt cần có ở mỗi người. Bắt đầu một ngày mới bằng các bài tập thể dục sẽ giúp chúng ta vừa rèn luyện sức khoẻ, vừa giúp chúng ta có đầy tràn năng lượng trong công việc. Nếu bạn không có thời gian để đến phòng gym hay ra công viên, thì vẫn còn có sự lựa chọn khác đó là tập luyện tại nhà với 10 bài tập thể dục buổi sáng tốt nhất.

  • Không nên tập thể dục buổi sáng với dạ dày trống rỗng
  • Nên ăn gì vào buổi sáng cho ngày dài làm việc hiệu quả

Một lưu ý là trước khi bắt đầu, điều quan trọng nhất là hãy mở cửa sổ để không khí bên ngoài bay vào phòng và khởi động cơ thể trước nhé. Điều này sẽ giúp bạn tránh các chấn thương hay đau mỏi sau khi tập và hít thở dễ dàng hơn khi tập luyện. Nào hãy cùng tập thể dục buổi sáng cùng dinhduong.online.

Bài tập thể dục buổi sáng số 1: Xoay người

Mục đích: Thư giãn cánh tay và vai.

Cách thực hiện: Tưởng tượng cơ thể của bạn là một chiếc cột trụ và mỗi cánh tay là một chiếc dây với một đầu được buộc chặt vào phía trên. Nếu ai đó xoay chiếc cột thì dây sẽ đung đưa từ bên này sang bên kia. Bạn cũng sẽ làm tương tự như vậy. Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, thả lỏng hai tay hoàn toàn và bắt đầu xoay người xung quanh trục tưởng tượng thẳng với cột sống. Dần dần hãy tăng tốc độ xoay, đồng thời luôn nhớ hai điều là đứng thẳng người và không di chuyển vị trí nhé.

Thời gian: Bạn có thể thực hiện bài tập này cho đến khi cảm thấy thoải mái nhưng hãy chắc chắn là luôn đếm số nhịp thở nhé (hít vào – thở ra), chẳng hạn bạn có thể áp dụng 6 nhịp (3 – 3), 12 nhịp (6 – 6), 18 nhịp (9 – 9)…

Bài tập thể dục buổi sáng số 2: Giữ thăng bằng

Mục đích: Rèn luyện sự nhanh nhẹn, cân bằng, phối hợp và cải thiện quá trình lưu thông máu ở chân.

Chế độ dinh dưỡng tuổi 20 và những thực phẩm cần bổ sung

20 là độ tuổi đẹp nhất của mỗi người. Ở thời điểm này bạn có đầy đủ sức khỏe để làm mọi thứ mình muốn. Thế nhưng để có một thể chất khỏe mạnh, bạn cần phải gạt đi những thói quen dùng thức ăn nhanh và lạm dụng quá…

Cách thực hiện: Đứng bằng chân phải, nâng chân trái lên sao cho đùi song song với mặt đất (hoặc cao hơn đều được). Tay trái giơ lên nhưng không cần để thẳng, tay phải hạ xuống. Bàn tay xòe ra và thư giãn như thể bạn đang cầm hai quả bóng. Sau đó, nhắm mắt lại và cố gắng giữ cân bằng. Lặp lại bài tập này từ 3 đến 5 lần và có thể đổi chân.

Thời gian: Bạn có thể thực hiện bài tập này cho đến khi nào cảm thấy thoải mái nhưng tối thiểu là 10 giây.

Bài tập thể dục buổi sáng số 3: Cuộn người

Mục đích: Rèn luyện xương sống, cải thiện máu lưu thông qua tủy sống, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Cách thực hiện: Ngồi xuống sàn nhà, giơ hai chân lên về phía trước, hai tay chạm vào chân và cố gắng không để đầu chạm xuống đất. Lúc này, toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào lưng và bạn cần chú ý duy trì nhịp thở đều đặn.

Thời gian: Tối thiểu 12 lần.

Bài tập thể dục buổi sáng số 4: Lắc lư

Mục đích: Thư giãn cột sống, đặc biệt là phần xương vai. Bài tập này nên được kết hợp với bài tập cuộn.

Cách thực hiện: Nằm xuống, tay phải ôm vai trái và tay trái ôm vai phải. Sau đó, đều đặn nâng phần thân trên và hạ xuống sao cho đầu không chạm xuống đất.

Thời gian: Tối thiểu 12 lần.

Bài tập thể dục buổi sáng số 5: Duỗi thẳng người

Mục đích: Thả lỏng cơ thể và thư giãn, nên được kết hợp với bài tập lắc lư và cuộn.

Cách thực hiện: Nằm xuống, hai tay duỗi thẳng qua đầu và hai bàn tay đan chéo vào nhau. Chân thẳng, khép lại và mũi bàn chân không xòe ra hai bên hay dựng đứng.

Thời gian: Bạn có thể thực hiện bài tập này cho đến khi cảm thấy thực sự thoải mái.

Bài tập thể dục buổi sáng số 6: Tạo tư thế “cây nến”

Mục đích: Cải thiện máu lưu thông trong não và tác động tới toàn bộ cơ thể. Thường xuyên thực hiện bài tập này cũng giúp cải thiện trí nhớ, tinh thần và hiệu quả, giảm số giờ ngủ và điều hòa nhịp thở.

Cách thực hiện: Nằm xuống sàn, hai bài tay đặt vào eo, phần bắp tay tì xuống sàn nhà để làm điểm tựa đưa người lên sao cho hai chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Tuy nhiên, bạn không nên đặt áp lực vào các cơ ở phần cổ nhé.

Công dụng đến từ dinh dưỡng nấm bào ngư

Những giá trị dinh dưỡng nấm bào ngư mang lại chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên khi xem qua bài viết này. Không chỉ là một món ăn quen thuộc, nấm bào ngư còn là một vị thuốc tốt cho sức khỏe.ư Giảm đạm thịt, tăng đạm thực vật -…

Thời gian: Tùy thuộc vào sức khỏe và thể chất mà bạn có thể căn thời gian tương ứng.

Bài tập thể dục buổi sáng số 7: Tư thế rắn hổ mang

Mục đích: Khiến lưng chắc hơn và xương sống linh hoạt hơn.

Cách thực hiện: Nằm sấp xuống sao cho phần đầu và nửa phần thân trên ngẩng lên, bụng chạm xuống sàn. Hai cẳng tay để thẳng, song song và tì xuống sàn, mắt nhìn thẳng.

Thời gian: Tùy thuộc vào sức khỏe và thể chất mà bạn có thể căn thời gian tương ứng.

Bài tập thể dục buổi sáng số 8: Gập người

Mục đích: Kích thích cơ quan tiêu hóa và ngăn chặn canxi ngưng tụ trong các khớp xương.

Cách thực hiện: Từ tư thế quỳ, hạ cơ thể xuống sao cho phần đùi đè lên cẳng chân và dần dần nằm sấp xuống sàn sao cho toàn bộ phần chân không di chuyển, đầu cúi sát đất, hai tay duỗi thẳng về phía trước.

Thời gian: Thực hiện bài tập này cho tới khi đạt đến trạng thái thả lỏng hoàn toàn.

Bài tập thể dục buổi sáng số 9: Tư thế “bện dây thừng”

Mục đích: Cải thiện sự linh hoạt và uyển chuyển của xương sống, duỗi cơ bắp và giảm kích thước vòng eo. Ngoài ra, bài tập này cũng giúp giảm đau lưng hiệu quả.

Cách thực hiện: Ngồi xuống sàn với chân phải co lại, ép sát vào đùi. Chân trái bắt chéo qua chân phải, tay trái chống ra sau để làm điểm tựa và tay phải đặt nhẹ lên đùi chân trái. Xoay người theo hướng của bàn tay chống vào sàn.

Thời gian: Thực hiện bài tập này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái và đừng quên duy trì nhịp thở đều đặn.

Bài tập thể dục buổi sáng số 10: Căng giãn lưng

Mục đích: Tăng cường cột sống, cơ lưng dưới và dãn gân.

Cách thực hiện: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. Hai tay giơ ra hai bên, duỗi thẳng, tạo thành góc vuông với cơ thể. Giữ tư thế này trong một vài nhịp thở trước khi chuyển sang tư thế mới. Sau đó, hạ người xuống sao cho tay phải chạm vào đầu gối chân phải, tay trái thẳng hướng lên, mắt nhìn thẳng. Duy trì động tác trong vài nhịp thở và tiếp tục đưa tay phải chạm mũi chân trái, tay trái duỗi thẳng hướng lên trần nhà.

Thời gian: Bạn có thể tập cho đến khi cảm thấy thoải mái.

Theo Brightside

Bình luận của bạn

Tìm trên Google:

  • buổi sáng nên tập bài dưỡng sinh nào

Sốt xuất huyết có lây không, lây qua đường nào?

Xem nhanh

  • Sốt xuất hiện có lây khi tiếp xúc với người bệnh?
  • Vậy sốt xuất huyết lây qua đường nào?

Mọi người thường nghĩ rằng sốt xuất huyết là một loại bệnh truyền nhiễm, nên có thể lây sang người khác nếu tiếp xúc trực tiếp với người bệnh thông qua đường hô hấp hay quan hệ tình dục. Vậy điều đó có đúng hay không. Hãy cùng dinhduong.online đi tìm câu trả lời cho câu hỏi sốt xuất huyết có lây không nhé.

  • Bị sốt xuất huyết nên uống gì?
  • Bệnh sốt xuất huyết nên ăn gì và kiêng gì?

Trước hết để trả lời câu hỏi sốt xuất huyết có lây không, thì bạn cần trang bị những kiến thức về dấu hiệu sốt xuất huyết để phân biệt sốt xuất huyết với các loại sốt thông thường khác. Để nhanh chóng phát hiện bệnh và trị bệnh, tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Sốt xuất hiện có lây khi tiếp xúc với người bệnh?

Theo ThS. BS Nguyễn Trung Cấp, Trưởng khoa Cấp cứu, Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương khẳng định: “Sốt xuất huyết không lây qua đường hô hấp, dịch tiết hay tiếp xúc với người bệnh. Sốt xuất huyết chỉ lây qua muỗi Aedes (muỗi vằn) đốt người bệnh nhiễm virus sau đó truyền bệnh cho người lành qua vết đốt”.

Dinh dưỡng và phòng bệnh với thực phẩm giàu kali

Kali là một trong 7 chất khoáng vi lượng mà cơ thể cần nhiều bên cạnh canxi, ma-giê, phốt-pho, muối… Những chức năng chủ yếu của kali bao gồm điều chỉnh sự cân bằng dịch trong cơ thể, kiểm soát hoạt động điện của tim và cơ. Dùng đủ theo…

Như vậy, việc tiếp xúc trực tiếp giữa người khỏe mạnh và người bệnh sốt xuất huyết không làm lây bệnh. Thủ phạm lây truyền và có thể tạo thành dịch bệnh là muỗi Aedes. Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) khuyến cáo, đối tượng nào cũng có thể bị mắc sốt xuất huyết dù là người già, trẻ nhỏ hay thanh niên.

Bệnh sốt xuất huyết không bị lây theo đường hô hấp hay tiếp xúc với người bệnh
Bệnh sốt xuất huyết không bị lây theo đường hô hấp hay tiếp xúc với người bệnh

Nhiều người băn khoăn đã bị sốt xuất huyết rồi có thể bị lại không nhưng các bác sĩ cho biết bệnh nhân mắc rồi vẫn có thể bị mắc lại và thậm chí lần sau còn mắc nặng hơn lần trước.

Nếu một người đã nhiễm với chủng virus nào thì chỉ có khả năng tạo được miễn dịch suốt đời với chủng virus đó nhưng chưa có khả năng miễn dịch với những chủng virus còn lại. Do vậy, mỗi người có thể sẽ mắc sốt xuất huyết 4 lần trong cả đời người. Nếu mới mắc sốt xuất huyết lần đầu, người đó có thể còn mắc bệnh thêm 3 lần nữa bởi các tuýp virus Dengue còn lại (Hiện lưu hành 4 tuýp virus sốt xuất huyết).

Vậy sốt xuất huyết lây qua đường nào?

Theo BS. Nguyễn Trung Cấp, cơ chế lây truyền của sốt xuất huyết là, muỗi đốt người bệnh, hút phải máu có virus, sau đó virus nhân lên trong cơ thể muỗi. Sốt xuất huyết có 2 khả năng lây truyền tiếp: Virus ra tuyến nước bọt của muỗi. Khi đốt người khác, chúng truyền virus cho người khác.

Giá sữa Anlene cho người già cập nhật tháng 9/2017

Nhìn chung giá sữa Anlene năm 2017 vẫn không thay đổi nhiều so với năm trước. Với giá cả hợp lý và hàm lượng canxi cao hơn rất nhiều so với sữa tươi tự nhiên, người tiêu dùng ngày càng tin tưởng và lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng này,…

Ngoài ra, virus truyền sang trứng muỗi. Khi muỗi đẻ trứng nở thành loăng quăng lột xác thành muỗi thế hệ con. Lúc này, muỗi đi đốt người, truyền virus cho người khác sẽ bị sốt xuất huyết.

Lưu ý: Theo TS. Vũ Đức Chính, Trưởng khoa Côn trùng, Viện Sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng Trung ương cho biết, muỗi vằn chỉ đốt đốt người vào ban ngày chứ không phải ban đêm. Thời kỳ cao điểm đốt người của nó là vào buổi sáng sớm và trước hoàng hôn. Tuy nhiên, người dân Việt Nam thường chỉ có thói quen dùng màn vào ban đêm. Điều đó làm tăng nguy cơ bị muỗi vằn đốt và mắc bệnh.

Theo baomoi.com

Bình luận của bạn

Cách làm sữa chua bí đỏ ngon và bổ dưỡng

Xem nhanh

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • Cách làm sữa chua bí đỏ

Sữa chua và bí đỏ kết hợp với nhau, tưởng chừng như “lạc quẻ”. Nhưng thực tế thì không như vậy. Sữa chua và bí đỏ kết hợp tạo nên sữa chua bí đỏ thanh mát, vị lạ, ăn cực kỳ ngon miệng và tốt cho sức khoẻ. Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm sữa chua bí đỏ ngon và bổ dưỡng này.

  • Hướng dẫn cách làm sữa chua nha đam ngon đúng điệu
  • Cách làm sữa bí đỏ cho bé tăng cân nhanh chóng

Bật mí với các bạn một chút, nếu bạn chưa muốn làm sữa chua bí đỏ ngay, thì bạn có thể tham khảo cách làm sữa bí đỏ với công dụng giúp người gầytăng cân nhanh chóng, bổ sung các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 100g bí đỏ

– 150ml sữa đặc

– 420ml sữa tươi không đường

– 100g đường trắng

– 2 hũ sữa chua có đường (men cái để hết lạnh ở nhiệt độ phòng)

– Hũ đựng sữa chua.

Cách làm sữa chua bí đỏ

Bước 1: Bí đỏ gọt vỏ cắt miếng cỡ vừa, cho vào hấp chín mềm, dùng muôi cán nhuyễn.

Thực phẩm cần thiết cho chế độ dinh dưỡng sau sinh

Phụ nữ sau sinh cơ thể rất yếu do mất rất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai. Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe, các bà mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng sau sinh hợp lý và đa dạng. Sữa cho mẹ sau sinh…

Bước 2: Cho bí đỏ vào máy xay sinh tố thêm 100g đường và 100ml sữa đặc, 200ml sữa tươi vào xay nhuyễn thành một hỗn hợp.

Bước 3: Cho hỗn hợp sữa bí đỏ ra âu rồi thêm phần sữa tươi còn lại khuấy đều. Cho sữa vào nồi đun nóng tầm 45 độ C.

Bước 4: Cho hũ sữa chua cái vào khuấy cho đều.

Bước 5: Khi hỗn hợp trên nguội hẳn múc vào từng hũ (hũ thủy tinh được rửa sạch, để khô).

Xếp từng hũ vào nồi cơm, đổ nước sôi nóng già khoảng 80 độ C ngập khoảng 2/3 hũ sữa, cứ cách 2-3 h thì thay nước một lần để giữ ấm cho quá trình ủ sữa sau đó cho vào tủ lạnh ngăn mát hay ngăn đá.

Hy vọng với những bước hướng dẫn này sẽ giúp các bạn làm được món sữa chua bí đỏ ngon, lạ miệng và bổ dưỡng này.

Theo Eva.vn

Bình luận của bạn

Tìm trên Google:

  • cách làm sữa bí đỏ
  • lam sữa chua bí đỏ

Phòng ngừa xuất huyết não từ những dấu hiệu đơn giản nhất

Xem nhanh

  • 1. Xuất huyết não là gì?
    • Một số nguyên nhân chủ yếu
    • Triệu chứng xuất huyết não
    • Bệnh bộc phát vào thời điểm nào?
  • 2. Xuất huyết não nguy hiểm ra sao?
  • 3. Phòng ngừa xuất huyết não
  • 4. Kiểm soát sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý
    • Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C
    • Giảm ăn mặn, tăng cường thực phẩm kali
    • Ăn nhiều cá
    • Hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol

Tỷ lệ tử vong do xuất huyết não ngày càng cao là vì bệnh nhân nhập viện trễ. Khi phát hiện và nghi ngờ dấu hiệu của xuất huyết não, cần nhập viện trong vòng 3 giờ để tránh những đáng tiếc xảy ra. Theo các bác sĩ, chúng ta có thể phòng ngừa xuất huyết não đến 80% bằng cách khám bệnh định kỳ, tăng cường vận động, tránh lạm dụng chất gây nghiện, hạn chế rượu bia…

1. Xuất huyết não là gì?

Xuất huyết não là tình trạng một mạch máu nằm trong não bị vỡ ra, dẫn đến máu chảy ồ ạt vào các nhu mô não. Áp lực gia tăng đột ngột trong não khiến các tế bào não bị tổn thương xung quanh khối máu tụ.

Phòng ngừa xuất huyết não
Mạch máu trong não bị vỡ khiến máu chảy vào các nhu mô não, gây áp lực đột ngột

Một số nguyên nhân chủ yếu

  • Gặp chấn thương ở vùng đầu
  • Các khối u não, phình mạch hoặc các bất thường về mạch máu
  • Cholesterol trong máu cao
  • Huyết áp cao (vượt mức 140/90 mmHg) vượt mức đàn hồi thành động mạch
  • Thói quen hút thuốc lá, nghiện rượu bia
  • Béo phì, thừa cân, ít vận động
  • Phụ nữ quá lạm dụng thuốc tránh thai.
Tăng cường sức khoẻ tim mạch với những thực phẩm dễ tìm

Với những thực phẩm dễ tìm và bình dân dưới đây, rất có ích cho hệ tim mạch, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, theo khuyến nghị của Livestrong. Dưa hấu Dưa hấu đáp ứng sở thích ăn ngọt của bạn vừa cung cấp một lượng lớn chất xơ…

Triệu chứng xuất huyết não

  • Đột ngột đau đầu dữ dội, cơn đau khác hẳn với chứng đau nửa đầu, đau do căng thẳng
  • Buồn nôn, nôn
  • Co giật
  • Ù tai
  • Tay chân run, đứng không vững
  • Méo miệng, nói lắp
  • Sắc mặt tái nhợt, nhịp thở bị ngắt quãng
  • Mất ý thức và khả năng vận động, không khống chế được việc tiêu tiểu.
Phòng ngừa xuất huyết não
Cơn đau đầu dữ dội thường xảy ra đột ngột với bệnh nhân xuất huyết não

Bệnh bộc phát vào thời điểm nào?

Xuất huyết não thường xảy ra khi:

  • Tinh thần bị tác động (có thể gặp chuyện gì đó quá bất ngờ)
  • Gắng sức về tâm lý và thể lực trong lúc làm việc và sinh hoạt
  • Thậm chí khi vừa mới thức dậy hoặc trong giấc ngủ.

Để phòng ngừa xuất huyết não gây đột quỵ, khi phát hiện những dấu hiệu trên vào một trong các thời điểm đó, hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế gần nhất.

2. Xuất huyết não nguy hiểm ra sao?

Xuất huyết não có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở đối tượng người cao tuổi. Số tuổi trung bình mắc căn bệnh này thường là 55. Theo thống kê, bệnh nhân nam chiếm trên 60% tổng số ca bệnh.

Trường hợp tai biến xảy ra đột ngột thì gọi là đột quỵ. Có 13% các ca đột quỵ xảy ra do chảy máu não. Cứ 1 phút trôi qua sẽ có 2 triệu tế bào não bị chết. Bệnh khởi phát đột ngột, dữ dội, nếu máu cứ chảy nhiều vào não sẽ gây hôn mê sâu, rối loạn nhịp thở, rối loạn nhịp tim…

“Thời gian vàng” là 3 giờ kể từ khi gặp các triệu chứng xuất huyết não phải đến cơ sở y tế điều trị. Nếu không cấp cứu kịp thời, người bệnh có thể tử vong, hoặc nếu cứu được thì cũng dễ để lại di chứng.

Thực phẩm hạ huyết áp an toàn cho bạn

Thực phẩm hạ huyết áp kết hợp cùng việc sử dụng thuốc hợp lý theo sự chỉ định của bác sĩ sẽ giúp điều chỉnh mức huyết áp về mức an toàn đối với trường hợp cơ thể chúng ta bị cao huyết áp. Vậy những loại thực phẩm nào…

3. Phòng ngừa xuất huyết não

Đây là một căn bệnh rất nguy hiểm, gây ra nhiều cơn nguy kịch đe dọa tính mạng người bệnh. Vì vậy, để phòng ngừa xuất huyết não, tốt nhất chúng ta nên tuân theo những nguyên tắc sau:

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ, thường xuyên đo huyết áp.

Phòng ngừa xuất huyết não
Cần theo dõi huyết áp thường xuyên để ngừa xuất huyết não, đột quỵ

– Nếu tiền sử mắc bệnh liên quan đến huyết áp cần kiểm soát điều trị. Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ, tái khám đúng hẹn. KHÔNG tự ý bỏ thuốc dù cảm thấy cơ thể khỏe mạnh.

– Tránh xa ma túy, tránh lạm dụng rượu bia.

– Kiểm soát cân nặng, tránh để cơ thể rơi vào tình trạng béo phì, thừa cân.

– Tích cực luyện tập thể dục để mạch máu dẻo dai hơn.

– Ăn uống đúng cách, đủ dinh dưỡng.

4. Kiểm soát sức khỏe bằng chế độ ăn uống hợp lý

Ăn nhiều trái cây chứa vitamin C

Các nhà khoa học tại Bệnh viện Đại học Pontchaillou (Pháp) cho biết: thiếu hụt vitamin C được xem là yếu tố quan trọng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ do xuất huyết não. Để cung cấp đủ vitamin cho cơ thể mỗi ngày, cần bổ sung một số loại thực phẩm giàu vitamin C. Con người có thể ngăn chặn nhiều chứng bệnh nghiêm trọng qua thực phẩm rau quả chứa nhiều vitamin C như:

  • Cam
  • Quýt
  • Bưởi
  • Dâu tây
  • Kiwi
Phòng ngừa xuất huyết não
Trái cây họ nhà cam rất giàu vitamin C

Giảm ăn mặn, tăng cường thực phẩm kali

Người Việt thường có thói quen ăn rất mặn. Theo bác sĩ, tiêu thụ quá nhiều muối có thể dẫn đến (hoặc góp phần vào) bệnh tăng huyết áp, góp phần đáng kể gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chảy máu não, đột quỵ. Theo kết quả nghiên cứu được thực hiện tại Anh, nếu giảm ăn muối 5 g một ngày sẽ giảm 23% nguy cơ tử vong do đột quỵ và khoảng 17% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Bên cạnh đó, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện những người dùng nhiều thực phẩm chứa kali có giảm huyết áp, phòng ngừa xuất huyết não và đột quỵ. Vì vậy, bạn nên tránh xa món khoai tây chiên giòn và ăn một quả chuối để thay thế nhé! Chuối là thực phẩm chứa nhiều kali, dễ tìm. Ngoài ra còn có các nguồn bổ sung kali khác từ sữa chua, sữa, các loại hạt, bông cải xanh, đậu Hà Lan, thịt đỏ, thịt gà và cá.

Ăn nhiều cá

Hãy duy trì chế độ ăn tối thiểu 3 lần có các món cá trong 1 tuần để thu nhận acid béo hệ Omega – 3 có tác dụng bảo vệ mạch máu. Hàm lượng Omega – 3 có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu.

Hạn chế thực phẩm nhiều cholesterol

Một số thực phẩm chứa nhiều cholesterol bao gồm trứng, thức ăn nhanh, một số loại thịt… nếu tiêu thụ nhiều sẽ ảnh hưởng đến tim mạch, dễ dẫn đến nguy cơ đột quỵ.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Bình luận của bạn

Tìm trên Google:

  • benh huyet ap khong on dinh
  • cach tinh huyet ap
  • chế độ ăn uống của người cao huyết áp
  • sữa cho người bị tim mạch
  • thuc pham nao tot cho thoai hoa cot song tim mach huyet ap cao

Đau bụng trên rốn là bệnh gì?

Xem nhanh

  • Như thế nào là đau bụng trên rốn?
  • Nguyên nhân do đâu?
    • 1. Do giun
    • 2. Bệnh dạ dày – tá tràng
    • 3. Hội chứng ruột kích thích
    • 4. Bệnh về gan mật
  • Khi bị đau bụng trên rốn cần làm gì?

Những cơn đau bụng trên rốn (gọi là đau vùng thượng vị) diễn ra âm ỉ hoặc đau dữ dội, đến bất ngờ luôn khiến người bệnh cảm thấy phập phỏng lo sợ. Đây chính là triệu chứng của nhiều bệnh lý khác nhau có liên quan đến dạ dày, tá tràng và gan mật.

Như thế nào là đau bụng trên rốn?

Khu vực ổ bụng được tạm phân chia thành các vùng:

– Vùng trên rốn (thượng vị): gồm có gan, mật (đường dẫn mật và túi mật), dạ dày – hành tá tràng, tụy, lách, phía trên hệ tiết niệu (thận, phía trên niệu quản), bao quanh các cơ quan trên rốn có màng bụng.

– Vùng dưới rốn (hạ vị): có ruột (ruột non, ruột già, trực tràng, phần dưới niệu quản, bàng quang, phần phụ (nữ giới)…

– Hố chậu phải và hố chậu trái.

đau bụng trên
Đau bụng trên rốn, theo chuyên môn gọi là đau thượng vị, xảy ra ở nhiều lứa tuổi

Cơn đau có thể tới âm ỉ hoặc dữ dội, kéo đến vào ban ngày hoặc lúc nửa đêm, có thể kèm theo nhiều triệu chứng khác.

Nguyên nhân do đâu?

1. Do giun

Nếu đau bụng ở người trẻ, có thể nghi ngờ là do giun. Đại đa số trường hợp bị nhiễm giun thường đau ở quanh rốn, nhưng một số khác lại đau ở vùng trên rốn. Khi giun chui vào ống mật, cơn đau càng trở nên dữ dội khiến bệnh nhân phải nằm lăn lộn. Mức độ đau chỉ thuyên giảm khi người bệnh gập người lại (chổng mông).

Khái niệm thực phẩm bẩn là gì – Hiểu sao cho đúng?

Thực phẩm bẩn là tên gọi mà người ta thường nói khi nhắc tới những loại thức ăn không hợp vệ sinh an toàn thực phẩm. Hiện nay có càng nhiều những trường hợp vi phạm vệ sinh an toàn thực phẩm và người ta thường gọi chung những dạng…

2. Bệnh dạ dày – tá tràng

Đau ở vùng thượng vị là dấu hiệu điển hình các bệnh liên quan đến dạ dày tá tràng. Căn bệnh này xảy ra phổ biến ở nước ta.

Triệu chứng viêm loét dạ dày – tá tràng gồm: đau ở vùng trên rốn, cơn đau lan lên xương ức, âm ỉ hoặc đau trội lên. Nếu loét dạ dày, đau sau ăn 1 – 2 giờ. Nếu loét tá tràng: đau xuất hiện sau khi ăn 4 – 6 giờ còn gọi là “đau khi đói”, mỗi đợt kéo dài vài tuần. Kèm theo là triệu chứng khác: đầy bụng, chậm tiêu, ăn kém, buồn nôn hoặc nôn, ợ hơi, ợ chua, suy nhược thần kinh.

Viêm loét dạ dày hành tá tràng do vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) chiếm tỉ lệ rất cao (khoảng trên 90%). Theo khảo sát, người dân có thu nhập thấp thường có nguy cơ nhiễm HP cao hơn do không gian sống chật chội, dễ lây lan.

đau bụng trên
Khoảng 70% người Việt Nam nhiễm khuẩn HP gây bệnh dạ dày

Vi khuẩn HP có nhiều trong nước bọt, trong mảng cao răng, trong niêm mạc dạ dày của người bệnh nên rất dễ lây từ người bệnh sang người lành thông qua đường tiêu hóa. Bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng: sa dạ dày, hẹp môn vị, hành tá tràng biến dạng do loét, thậm chí thủng dạ dày.

3. Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích được là một rối loạn mạn tính chức năng của đại tràng, còn có tên gọi hội chứng đại tràng co thắt, viêm đại tràng co thắt hay bệnh đại tràng chức năng. Căn bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Những người với cơ địa nhạy cảm có nguy cơ mắc chứng bệnh này cao hơn.

Những người bị hội chứng ruột kích thích thường gặp các triệu chứng: đau bụng thành cơn, quặn thắt ở vùng hạ vị, nửa bụng phải, nửa bụng trái và có thể ở vùng thượng vị. Một số khác còn gặp đi ngoài phân lỏng, sống, táo.

4. Bệnh về gan mật

Với biểu hiện đau ở vùng trên rốn còn là triệu chứng của các bệnh về gan mật, cụ thể:

  • Gan bị viêm, áp-xe do nhiều nguyên nhân khác nhau. Biểu hiện là đau tức vùng trên rốn lệch sang phải, dưới hạ sườn phải.
  • Bệnh của túi mật như: viêm đường dẫn mật, sỏi, u ác tính và đều gây đau bụng vùng trên rốn kèm theo nhiều triệu chứng khác (sốt, vàng da…) và thường xảy ra sau bữa ăn nhiều đạm, mỡ.
Ăn gì tốt cho gan – top 7 thực phẩm bổ gan

Ăn gì tốt cho gan? Ăn gì mát gan? Trước tình trạng vô số các thực phẩm không an toàn và mất vệ sinh xuất hiện tràn lan như ngày nay thì gan là bộ phận đang ngày đêm làm việc để cố gắng loại bỏ những chất độc hại. Chúng ta…

Khi bị đau bụng trên rốn cần làm gì?

Không điều trị nhất thời, chỉ điều trị triệu chứng: Uống thuốc giảm đau, chống co thắt, thuốc cầm tiêu chảy, nhuận tràng, bổ sung các loại men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa…là những cách phổ biến nhiều người thường làm khi bị đau bụng trên rốn. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp làm thuyên giảm triệu chứng, không chữa được nguyên nhân gốc rễ. Do đó bệnh cứ tái phát liên tục.

Cần đi khám ngay tại phòng khám Tiêu hóa – Gan mật: Để chẩn đoán xác định cần phải nội soi tiêu hóa. Thông qua hình ảnh nội soi, có thể thấy những thương tổn trong đường tiêu hóa nếu có, cụ thể là sẽ thấy hình ảnh niêm mạc dạ dày sung huyết hoặc có thể có các ổ loét. Đồng thời, người bệnh nên tiến hành thử test vi khuẩn HP.

Không lo âu, căng thẳng: Trong cơ thể chúng ta luôn có hệ trục não – ruột có liên quan mật thiết với nhau. Bởi trong đường ruột có khoảng 100 triệu tế bào thần kinh kết nối với não bộ. Khi não bị căng thẳng dẫn đến nhu động ruột, co bóp thất thường, tạo nên cơn đau. Bên cạnh đó, việc căng thẳng, stress khiến các lợi khuẩn bị tiêu diệt. Vì vậy, người bệnh nên tích cực tập yoga, thiền, khí công, thể dục nhẹ nhàng để giảm các căng thẳng trong công việc cuộc sống, tư tưởng thoải mái.

đau bụng trên rốn
Mỗi khi lo lắng, căng thẳng, stress thường bị rối loạn tiêu hóa, thậm chí là đau bụng, trướng bụng

Ăn uống điều độ:

  • Lựa chọn thực phẩm sạch, an toàn, không chứa hóa chất và chất bảo quản.
  • Không ăn thực phẩm tươi sống (rau sống, nem chạo, tiết canh, gỏi cá…).
  • Nói “không” với dưa cà muối, gia vị chua, cay.
  • Hạn chế các món chứa hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt.
  • Tránh dùng bia rượu, thuốc lá, cà phê…
  • Hạn chế các sản phẩm từ sữa do trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu.
  • Tăng cường món ăn nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt là những loại giàu kali như chuối, đu đủ…
  • Chia khẩu phần ăn làm nhiều bữa nhỏ, không nên ăn quá no vào buổi tối.
  • Bổ sung nhiều lợi khuẩn Bifidobacterium (gọi tắt là Bifido) tốt cho đường ruột, nâng sức đề kháng.

Những cơn đau bụng trên rốn làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Để sớm chấm dứt tình trạng này và tránh những biến chứng nguy hiểm xảy ra, bạn nên nhanh chóng đi khám để tìm ra nguồn cơn gây bệnh cụ thể cũng như điều trị kịp thời.

Theo Dinhduong.online tổng hợp

Bình luận của bạn

Tìm trên Google:

  • Đau bụng trên rốn đột ngột kèm theo ngạt thở
  • đau bụng âm ỉ vùng bụng bên trái rốn là bị bệnh gì
  • thế nào là sa bụng bầu
  • sau sinh bị đau bụng trên rốn
  • làm gì khi bị đau vùng trên rốn và nôn nhiều
  • Dau bung trên rốn nguyen nhan
  • dau bung tren ron luc no
  • dau bung trên rốn
  • dau bung gan lo ron
  • co that vung tren ron la benh gi

Cây nước nóng lạnh 3 chức năng thế hệ mới

Cho đến hôm nay, khi nguồn nước ngày càng trở nên ô nhiễm thì việc lọc nước được rất nhiều gia đình, cơ quan quan tâm. Việc cây nước nóng lạnh tích hợp lọc RO đang trở thành xu thế tiêu dùng trong năm 2017. Hiện nay, Việt Nam đang phải đối mặt với thách thức lớn về tình trạng ô nhiễm nguồn nước, đặc biệt là tại các khu công nghiệp và đô thị

Hồi chuông cảnh báo về tác động tiêu cực của ô nhiễm nhựa một lần nữa gióng lên khi nghiên cứu mới đây cho thấy phần lớn nguồn nước trên thế giới đều chứa các sợi nhựa

Cuộc sống hiện đại, các thiết bị trong nhà cũng được các nhà sản xuất thiết kế nhỏ gọn, đơn giản, tinh tế hơn, nhưng phục vụ được nhu cầu của người tiêu dùng tốt hơn. Đồng thời con người giờ thích những sản phẩm thông minh hơn.

Hiểu rõ điều đó, ngay từ đầu năm 2017, Korihome – Thương hiệu Máy lọc nước và đồ gia dụng cao cấp phong cách Hàn Quốc – đã cho ra đời cây nước nóng lạnh tích hợp lọc RO (3in1) – không chỉ cung cấp nước nóng – nước lạnh mà còn được trang bị hệ thống 6 lõi lọc Hàn Quốc khép kín, vô trùng với công nghệ thẩm thấu ngược RO – với tên gọi WPK-688-RO thay thế cho chiếc phích nước nóng và cây nước nóng lạnh truyền thống.



WPK-688-RO không chỉ cung cấp nước nóng – nước lạnh mà sản phẩm còn được trang bị hệ thống 6 lõi lọc Hàn Quốc khép kín, vô trùng với công nghệ thẩm thấu ngược RO có khả năng lọc sạch các loại kim loại nặng, vi khuẩn có hại tồn tại trong nước có kích thước từ 0,0001micro, mang lại dòng nước sạch, uống trực tiếp đạt tiêu chuẩn của Bộ Y tế.

Loại rau quen thuộc giúp da khoẻ đẹp

Rau chân vịt (cải bó xôi), được xếp vào loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng tố. Không chỉ như một món ăn ngon mà loại rau này còn có công dụng trong việc làm đẹp như dưỡng da, trị mụn… 1. Mặt nạ giúp bảo…

Để tăng thêm tính tiện ích cho cây nước 3 chức năng (nóng – lạnh – lọc RO) WPK-688-RO, Korihome đã tích hợp Chế độ khóa nước nóng thông minh. Với phím cảm ứng tiện lợi chỉ cần chạm nhẹ vào phím cảm ứng là có thể khóa vòi nước nóng. Đây cũng là một điểm vô cùng quan trọng và an toàn đối với gia đình có trẻ nhỏ, giúp bố mẹ có thể yên tâm mỗi khi con chơi đùa mà không còn canh cánh nỗi lo bị bỏng do phích nước nóng gây ra.



WPK-688-RO còn tiết kiệm điện nhờ Hệ thống cảm biến ECO thông minh: máy sẽ tự động ngắt điện vào ban đêm cùng với khả năng giữ nhiệt lên tới 12 giờ. giúp người dùng tiết kiệm 30% điện năng sử dụng

Và dù được thiết kế 3 chức năng (nóng – lạnh – lọc RO) trong một sản phẩm nhưng WPK-688-RO được đánh giá là sản phẩm:

– Có kích thước nhỏ gọn, tinh tế, giúp tôn vinh và làm sang trọng thêm không gian nhà.

– Bình chứa được làm từ inox 304 an toàn cho sức khỏe.

– Khả năng lọc lên tới 15L/ giờ

Làm dịu đau họng khi bị viêm họng tại nhà

Đau họng là một cảm giác thật khó chịu khi chúng ta bị cúm, cảm lạnh. Ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Để mau chóng trị đau họng tại nhà mà không cần dùng thuốc điều trị, các bạn có thể làm theo những hướng dẫn dưới…

– Dung tích bình lạnh được nâng lên 3,2L, Bình nóng 2L thoải mái pha chế café, trà, mì tôm, …

– Được bảo hành 2 năm tại nhà, tư vấn sử dụng miễn phí, dễ dàng thay thế linh kiện…Giúp khách hàng có thể yên tâm trong quá trình sử dụng sản phẩm.

Bình luận của bạn

Lợi ích của việc uống nước nóng mùa thu đông

Các bác sĩ khuyên bạn nên uống nước ấm vào buổi sáng, nó sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời sở hữu làn da sáng bóng, đàn hồi tốt hơn

Việc uống nước nóng bao gồm các loại nước : nước sắc cây thuốc Nam, thanh thủy đun sôi để nóng, trà và cà phê đều rất có lợi cho sức khỏe. Bình thường nhiệt độ trong khoang miệng là 37oC, vì thế nước từ 38 oC trở lên đã gây cảm giác ấm và nóng.

Nhưng, bạn không thể mỗi lần uống nước lại đo nhiệt độ của nước, vì rất bất tiện. Cho nên bạn chỉ cần dùng cảm giác ở lưỡi và miệng để ước lượng nhiệt độ nước nóng. Theo đó khi bạn pha nước uống thấy cảm giác nóng trong miệng là được. Khoảng nhiệt của nước từ 38 oC -50 oC là uống thích hợp đối với đa số người lớn.

Chữa bệnh

Nước nóng chữa nghẹt mũi

Khi bạn uống nước nóng sẽ có tác dụng như một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chữa cảm lạnh, ho và đau họng. Nước nóng giúp làm tan đờm và long đờm giúp bạn dễ loại bỏ đờm ra ngoài. Nước nóng giúp giảm đau họng và nghẹt mũi. Uống nước nóng có thể giúp chất nhầy di chuyển nhanh hơn, giúp cho việc ho và xì mũi dễ dàng hơn.

Uống nước nóng giúp chữa viêm mũi, nghẹt mũi

Nước nóng làm giảm đau bụng kinh

Nước ấm một liệu pháp tự nhiên giúp giảm bớt cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Hơn nữa, nước ấm là một liệu pháp hiệu quả cho tất cả các triệu chứng chuột rút vì nó cải thiện tuần hoàn mao mạch và giúp thư giãn các cơ trong cơ thể.

Phòng bệnh

Nước nóng giải độc

Các nghiên cứu cho biết: nước nóng có thể giúp cơ thể giải độc. Khi nước đủ nóng và uống với lượng đủ nhiều ( khoảng 200ml) sẽ có tác dụng tăng nhiệt độ cơ thể, gây đổ mồ hôi. Khi cơ thể đổ mồ hôi giúp thải trừ chất độc và giúp làm sạch các lỗ chân lông.


Chống lão hóa sớm

Ngăn ngừa lão hóa sớm: Không ai muốn già trước tuổi, tuy nhiên, sự xuất hiện của chất độc trong cơ thể có thể làm cho bạn lão hóa nhanh hơn. Khi cơ thể tích tụ chất độc, nó sẽ dễ bị bệnh và nhanh lão hóa. Nước ấm có thể giúp làm sạch độc tố khỏi cơ thế. Hơn nữa, nó có thể giúp tái tạo tế bào da, làm tăng độ đàn hồi của da.

Thực phẩm hỗ trợ sĩ tử mùa thi

Cứ đến mùa thi, các sĩ tử lại phải căng mình ôn luyện miệt mài với mong muốn đạt được những kết quả tốt. Song với việc ôn luyện đó thì việc bổ sung những thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng giúp cho trí tuệ minh mẫn, ôn luyện…

Giảm stress

Nếu bạn uống một tách nước nóng có thể giúp đối phó với stress và lo lắng. Một nghiên cứu trước đây thấy rằng uống nước nóng, trà và cà phê, có thể làm giảm stress và giảm cảm giác lo lắng. Bên cạnh tác dụng của chất caffeine, nhiệt độ ấm áp cũng đóng vai trò trong việc cải thiện tâm trạng của bạn khi bị stress.

Ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nhọt

Uống nước nóng, giúp làm sạch sâu trong da cơ thể bạn và loại bỏ nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.

Giúp tóc chắc khỏe bóng mượt

Nếu bạn uống nước nóng là cách tốt để có được mái tóc mềm mại và bóng mượt. Nước nóng tiếp thêm sinh lực cho dây thần kinh trong chân tóc và kích thích chúng hoạt động. Điều này giúp bạn có được mái tóc bóng mượt tự nhiên và chắc khỏe.

Ngoài ra uống nước nóng còn có tác dụng kích thích sự phát triển của chân tóc, giúp tóc nhanh mọc. Nước nóng cũng giúp da đầu bạn ngậm nước, chống lại da đầu khô và gàu.

Uống nước nóng giúp mái tóc khỏe đẹp bóng mượt

Giảm cân

Bạn đang cố gắng để giảm cân và đã nghe nói rằng uống một cốc nước ấm vào buổi sáng có thể hữu ích. Điều này là chính xác. Nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể, đồng thời tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn. Sự gia tăng hoạt động trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn trong ngày.

Tăng cường lưu thông máu và thúc đẩy hệ thần kinh khỏe mạnh

Uống nước nóng thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường lưu thông máu, điều quan trọng đối với cơ bắp và hoạt động thần kinh. Ngoài ra nước nóng còn giúp giữ hệ thần kinh khỏe mạnh bằng cách phá hủy chất béo xung quanh dây thần kinh.

Dinh dưỡng và phòng bệnh với thực phẩm giàu kali

Kali là một trong 7 chất khoáng vi lượng mà cơ thể cần nhiều bên cạnh canxi, ma-giê, phốt-pho, muối… Những chức năng chủ yếu của kali bao gồm điều chỉnh sự cân bằng dịch trong cơ thể, kiểm soát hoạt động điện của tim và cơ. Dùng đủ theo…

Thúc đẩy tiêu hóa, tăng nhu động ruột

Uống nước nóng có lợi ích đặc biệt cho quá trình tiêu hóa. Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống nước lạnh trong và sau khi ăn có thể làm đông cứng chất béo trong thức ăn.

Điều này dẫn đến tích tụ chất béo trong đường ruột và cuối cùng có thể dẫn đến ung thư ruột. Trong khi nếu bạn uống một ly nước nóng, bạn có thể tránh được vấn đề này. Nước nóng có lợi cho tiêu hóa, nhưng bạn nên uống sau bữa ăn khoảng nửa giờ.

Nước nóng còn giúp hoạt động của đường ruột nhịp nhàng, khỏe mạnh và giảm đau. Nếu bạn bị thiếu nước có thể gây ra táo bón mãn tính. Khi đó phân bị ứ đọng trong ruột nên ruột hoạt động chậm hơn. Nếu bạn uống một ly nước nóng vào mỗi buổi sáng khi dạ dày còn trống, nó phân hủy bất kỳ thực phẩm còn sót lại và làm cho chuyển động của ruột nhẹ nhàng, đều đặn hơn, giảm táo bón hiệu quả.

Nên uống trà và cà phê nóng

Khi pha với trà hoặc cà phê với nước nóng sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho sức khoẻ. Cà phê và trà có caffein có thể gây mất nước, đặc biệt ở liều cao, nhưng chúng cũng mang lại một số lợi ích về mặt sức khỏe nếu uống ở mức độ vừa phải.

Uống trà hay cà phê nóng giảm nguy cơ bệnh: Parkinson, một số bệnh ung thư, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh gan và bệnh tim mạch.

Các nghiên cứu khác đã tìm ra mối liên quan giữa việc tiêu thụ cà phê vừa phải và giảm nguy cơ bệnh Parkinson, một số bệnh ung thư, bệnh tiểu đường loại 2, bệnh gan và bệnh tim mạch. Trà có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim, bệnh tiểu đường týp 2 và bệnh gan.

Tham khảo sản phẩm uống nước nóng trực tiếp tại Cây nước nóng lạnh

Bình luận của bạn

Ô nhiễm nguồn nước có tác hại đến sức khỏe

hiện thời vẫn còn nhiều hộ dân phải sử dụng nguồn nước tự phá hoang (nước giếng khoan, giếng đào, nước mưa, ao, sông, hồ…).


Nước hộ dân tự vỡ hoang (nước giếng khoan, giếng đào, nước mưa…) các mẫu hầu như không đạt do có độ pH thấp, hàm lượng sắt tổng số cao, một số mẫu có hàm lượng Amoni vượt giới hạn cho phép.

Những nguy cơ từ nguồn nước tự khai khẩn

Dựa theo giới hạn các chỉ tiêu đánh giá chất lượng nước sinh hoạt tại hộ dân, ngành y tế khuyến cáo các tác hại của từng loại chỉ tiêu trong nguồn nước ảnh hưởng đến sức khỏe người dân như sau:

– Màu sắc: Thông thường, nước ngầm vừa bơm lên trong, không màu, tuy nhiên khi để xúc tiếp với không khí một thời gian sẽ xuất hiện các phản ứng oxy hóa sắt và mangan thành hydroxyt sắt và hydroxyt mangan kết tủa làm cho nước có màu.

– Mùi vị: Nước ngầm có mùi hôi căn do là do các túi khí trong lòng đất được bơm lên theo dòng nước (mùi bùn đất) hoặc do nguồn nước thải, sự phân hủy chất hữu cơ ở khu vực xung quanh thấm vào mạch nước ngầm (mùi trứng thối), cũng có thể do trong nguồn nước có các ion sắt, magan gây mùi tanh.

– Độ đục: Nước đục gây khó chịu cho người sử dụng. thường ngày nước đục thường kèm theo có vi sinh.

– Độ pH: pH thấp làm tăng tính axit trong nước, làm ăn mòn kim khí trên đường ống, vật chứa và tích lũy các ion kim khí gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm mau hỏng vải, áo xống khi giặt… Mặt khác, pH thấp còn gây ngứa khi tắm gội, gây hỏng men răng, và có thể tạo điều kiện xuất hiện các bệnh ngoài da.

Những lưu ý cần tránh để không bị ngộ độc khi ăn thịt baba

Thịt baba được xem là một thực phẩm bổ dưỡng, có thể chữa được rất nhiều bệnh. Tuy nhiên có rất nhiều trường hợp ngộ độc khi ăn thịt baba. Vậy thì cần lưu ý những gì khi ăn baba để tránh hậu quả đáng tiếc? Khi bị ngộ độc…

– Hàm lượng sắt tổng số: Sắt hòa tan trong nước là sắt 2 (Fe2+) sẽ gây cho nước có mùi tanh rất khó chịu. Khi xúc tiếp với không khí thì sắt 2 (Fe2+) sẽ chuyển hóa thành sắt 3 (Fe3+) kết tủa tạo màu đỏ nâu gây mất thẩm mỹ cho nước, làm cho áo xống bị ố vàng, sàn nhà, phương tiện bị ố màu nâu đỏ. ngoại giả, lượng sắt có nhiều trong nước sẽ làm cho thực phẩm biến chất, thay đổi màu sắc, mùi vị; làm giảm việc tiêu hóa và tiếp thu các loại thực phẩm, gây khó tiêu…

– Hàm lượng Amoni: Amoni trong nước ngầm khi gặp oxy trong không khí chuyển hóa thành Nitrat và Nitrit. Nitrat và Nitrit khi vào thân gây ảnh hưởng đến sức khỏe, gây nên hiện tượng methemoglobin (thiếu ô-xy trong máu), đặc biệt là khi kết hợp với các axit amin trong thân còn tạo thành chất nitrosamine gây ung thư.

Chỉ số pecmanganat: Chỉ số pecmanganat trong nước cao là dấu hiệu nước đã bị ô nhiễm các chất hữu cơ (phương pháp xác định nhu cầu oxy hóa học, rưa rứa COD).

– Asen: Asen trong nước cao có thể gây ngộ độc, ngoại giả, Asen trong nước còn tích trong thân thể, gây tổn hại đến gan, tủy xương, tế bào tâm thần và gây ung thư.

– Vi sinh (E. coli và Coliforms): Nước nhiễm vi sinh (E. coli và Coliforms) do nước thải thấm vào mạch nước ngầm, do nước từ trên mặt đất chảy tràn xuống giếng hoặc do quá trình lưu chứa nước chưa bảo đảm vệ sinh. Việc sử dụng nước nhiễm vi sinh có thể gây ra các bệnh đường ruột, đi tả cấp, một số trường hợp có thể gây nên suy thận, nhiễm khuẩn huyết…

Cách nhận biết và ngăn ngừa ngộ độc khi ăn măng

Măng là một món ăn quen thuộc của nhiều gia đình Việt Nam và hầu như được sử dụng quanh năm trong các món ăn khác nhau. Tuy nhiên, măng lại là một trong những dạng thực phẩm có chứa độc tố rất lớn cũng như có nguy cơ gây…

Những khuyến cáo của ngành y tế

Tùy theo thuộc tính, mức độ và duyên cớ gây ô nhiễm nguồn nước, người dân có thể chọn lựa phương pháp xử lý nước hiệu quả và phí tổn phù hợp.

– Khuyến khích người dân dùng nguồn nước sạch được cung cấp, các hộ dân đã có đồng hồ nước nên lấp giếng để bảo vệ tầng nước ngầm.

– Người dân sử dụng nước qua bồn chứa: cần có chế độ súc xả bồn chứa nước hộ gia đình định kỳ 3-6 tháng/lần.

– Tại các hộ gia đình có thiết bị lọc nước: cần vệ sinh vật liệu lọc, bảo trì theo khuyến cáo của nhà cung cấp.

– Chính quyền địa phương khuyến khích người dân chủ động xét nghiệm nguồn nước đang dùng tại hộ gia đình hàng năm nhằm phát hiện các bất thường trong nguồn nước và có biện pháp can thiệp kịp thời.

– Người dân khi phát hiện các thất thường trong nguồn nước cần can dự với trạm y tế phường xã để được chỉ dẫn. Để xét nghiệm chất lượng nước đang sử dụng có thể liên tưởng trọng tâm Y tế ngừa TP.HCM hoặc các trọng điểm Y tế phòng ngừa quận/huyện để được chỉ dẫn thêm.

Xem thêm sản phẩm Máy lọc nước tại Karofi

Bình luận của bạn

Tìm trên Google:

  • che di dinh duong cho nguoi an mam
  • dinh dưỡngan toàn thực phẩm
  • huong dan che do an dam cho tre 5 thang tuoi
  • mang bầu ăn rau cần có tốt không