Sức khỏe và Đời sống

lề đường đến kéo theo những rắc rối phiền toái cho làn da của bạn. Thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm khiến làn da liên tục nhờn bóng và xuất hiện mụn trứng cá. bởi vậy bạn cần có cách kế hoạch chăm chút da thật kỹ lưỡng. Ngăn ngừa tia cực tím…

Chọn và phối đồ là cả một nghệ thuật. Đối với người béo, lùn thì việc chọn đồ lại càng đặc biệt được lưu ý vì chỉ cần tinh tế một chút thôi bạn sẽ làm cho những nhược điểm khó che dấu kia được hạn chế và nhìn bạn sẽ hoàn hảo hơn. Không…

Cà rốt thực sự là một thực phẩm toàn diện cho cả dinh dưỡng và làm đẹp của các chị em! – Uống hay thoa nước ép càrốt lên da mỗi ngày là cách đơn giản nhất để trị nám. Để loại bỏ những sắc tố xấu trên da, tạo hỗn hợp bột gồm càrốt…

Ngày Valentine đang cận kề, những cặp đôi đang yêu, sẽ yêu và sắp yêu đã chuẩn bị gì cho nửa kia của mình chưa? Có vô vạn sự lựa chọn cho hai bạn nhân ngày lễ tình nhân này phải không nào? Và điều đó làm bạn đang băn khoăn chưa biết chọn món…

Bạn nên chia ra mỗi ngày ăn 3 bữa chính và hai bữa phụ. Việc ăn hợp lý sẽ giúp cơ thể bạn không thèm ăn. Nếu bạn bắt cơ thể nhịn đói, nó sẽ thôi thúc bạn phải ăn. Uống nhiều nước mỗi ngày Bạn không cần phải lúc nào cũng làm đầy bụng…

Muốn giảm số đo vòng eo, ngoài việc ăn uống lành mạnh, bạn cần nên dành thời gian rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, chọn được đúng bài tập mới là điều quan trọng vì không phải bài tập nào cũng có tác dụng giảm số đo “vòng eo” và ai tập cũng hiệu quả….