Béo Phì - Beo Phi
Tổ chức Y tế thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân
béo phì
Những chiêu giảm cân “chết người” của các chàng
“Thức đêm đi cậu, thức ác liệt vào. Kinh nghiệm bản thân tớ cho thấy nếu thức đến tầm 4h sáng, ngày hôm sau dậy sớm đi học thì cho dù ăn nhiều đến đâu thì sau một tuần, tất cả mọi người đều nhận xét là sụt cân thấy rõ…”.
Chống béo phì cho trẻ thực sự khó
Các chuyên gia đã chỉ ra thực trạng béo phì ở học sinh tiểu học là do ăn nhiều, thiếu sân chơi, học sinh lười vận động… Tình trạng học sinh thừa cân, béo phì đang có chiều hướng gia tăng Chị Nguyễn Thị Thu Thuỷ có criminal gái 10 tuổi học lớp 5 cao [...]
Giảm béo mà vẫn khoẻ
Giảm béo là một quá trình dài, nhiều khó khăn đoi hỏi chủ nhân phải kết hợp thật nhịp nhàng giữa vận động, ăn uống và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Bạn đừng nên vội vàng áp dụng một chế độ giảm cân cấp tốc, nhanh chóng – điều này không những phản tác [...]
Giảm béo cho dân công sở
Ngồi nhiều, ít vận động và thói quen sử dụng thực phẩm thừa năng lượng là những lý do gây tình trạng thừa cân, béo phì ở những người làm công việc văn phòng. Bạn cần tập thói quen rời khỏi ghế cứ mỗi 30 hoặc 60 phút.
Hút thuốc, tiểu đường và béo phì có thể gây teo não
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những nhân tố nguy hiểm như hút thuốc, béo phì, đường huyết và huyết áp cao ở độ tuổi trung niên có thể là nguyên nhân làm não bộ teo lại, dẫn đến sự suy giảm thần kinh, theo HealthDay News.
Thừa cân, béo phì – Yếu tố nguy cơ của tăng huyết áp
Tổ chức Y tế thế giới định nghĩa béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân đến mức ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong xã hội hiện đại và năng động như hiện nay thì thừa cân và béo phì đang [...]
15 cách giảm cân không cần ăn kiêng
Biết bao chế độ ăn đã được áp dụng nhưng xem ra chúng đều quá khó đối với bạn vậy muốn giảm béo thì làm thế nào. Hãy thử 15 mẹo sau nhé: 1. Thời gian của các bữa ăn Thời lượng mỗi bữa ăn chỉ nên trong vòng 20 phút và hãy cố gắng [...]
Thuốc Giảm cân nhanh, giảm béo bụng, phương pháp gian can
Tại các nước đang phát triển, béo phì tồn tại song song với thiếu dinh dưỡng. Ở các thành phố lớn, tình trạng béo phì còn nghiêm trọng hơn với tỉ lệ người béo phì cao hơn gấp 3 lần ở nông thôn.
Càng căng thẳng, càng dễ tăng cân
Stress là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng bỏ ăn hoặc ăn quá nhiều. Bởi vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi cùng với căng thẳng, cân nặng của bạn tăng vù vù. Vậy đâu là cách để kiểm soát tình trạng này? Ăn nhiều tinh bột có trong [...]
Bà bầu không nên ‘ăn cho hai người’
Lời khuyên “ăn cho hai người” mà hầu hết các bà bầu nhận được chỉ tổ mang lại cho họ nguy cơ béo phì suốt đời, bởi họ khó mà giảm số cân nặng đã tăng lên, các chuyên gia cảnh báo. Mẹ stress khi mang bầu thường sinh con ngỗ ngược Mặc dù tăng cân trong [...]
Những điều chưa biết về thức ăn nhanh
Béo phì ở trẻ em đã trở thành vấn nạn tại Mỹ và fastfood chính là nguyên nhân. Dưới đây là nhận định của chuyên gia nhi khoa David Ludwig và chuyên gia dinh dưỡng ĐH Newyork -Marion Nestor (Mỹ) về thức ăn nhanh. Thực phẩm gia công càng nhiều, lợi nhuận càng cao thì người dùng càng không có lợi. [...]
